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Category: 健康生活
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【新陳代謝停滯 , 難怪濕氣排不出 ! 中醫推薦的3個穴位讓你養脾化濕 】【新陳代謝停滯 , 難怪濕氣排不出 ! 中醫推薦的3個穴位讓你養脾化濕 】
【新陳代謝停滯 , 難怪濕氣排不出 ! 中醫推薦的3個穴位讓你養脾化濕 】 在高溫濕熱的梅雨季 , 冷氣被視為是維持室內乾燥涼爽的好幫手 , 但注意夏雨季節時身體都很容易悶濕出汗 , 吹冷氣會使身體受寒 , 而雨天讓外出運動機會減少 , 會使體內循環減慢和變差 , 另到身體有倦怠感覺 ! 中醫指出 , 由于現代人長時間在冷氣房內少了很多排汗機會 , 而且時常忘記喝水減少了上廁所的次數 , 亦缺乏運動的習慣 , 新陳代謝既停滯
胃痛竟是胃癌 ? 注意胃癌5大危險族群胃痛竟是胃癌 ? 注意胃癌5大危險族群
胃痛竟是胃癌 ? 注意胃癌5大危險族群 【正!Share With You 編輯部】 胃痛是很常見的文明病,舉凡生活壓力大、工作忙碌的人,大多有胃炎,一餓就開始胃痛,而且症狀頻繁,與其找醫師不如吞顆胃藥草草了事。然而,這樣做,長久下來,對身體健康會有什麼影響嗎? 小心胃藥副作用 胃藥又稱制酸劑,當胃酸、胃部環境PH值降到5以下,胃酸過多引發不適,胃藥有好幾種用途,例如: 1. 中和胃酸:制酸劑(Antacids)。 2. 抑制胃酸分泌:組織胺受體阻斷劑(H2 receptor antagonists),以及最新的氫離子幫浦阻斷劑(Proton-pump inhibitors)。 3. 舒緩緊張焦慮引起的胃痙攣:抗痙攣劑(Antispasmodics)。 4. 保護胃黏膜的保護劑(Mucosal protectants)。 當然,胃藥不是多吃多好,因為往往伴隨著副作用,例如成分多為金屬化合物的制酸劑,內含鋁鹽、鎂鹽、鈣鹽等,不但會影響其他藥物的吸收,對腎臟不好的人來說也容易造成身體危害。另一種抑制胃酸分泌的胃藥,長期使用後可能影響營養素吸收,例如鐵、B12的吸收,或導致血液中的鎂下降等。 胃癌5大危險因子胃藥並不是萬靈丹,但需要常吃胃藥反映個體腸胃健康不良,如胃黏膜表層破皮(胃糜爛)和更嚴重的胃潰瘍等,這些疾病造成的胃部疼痛感,讓人對胃藥養成習慣性依賴。 胃癌初期症狀不具特異性,多與胃炎、胃或十二指腸潰瘍等胃病相似,加上症狀斷斷續續,讓人容易不以為意,習慣自行服用藥物紓解不適,久了也就掉以輕心,聯安預防醫學機構指出,胃癌有5大危險因子不可不慎防,如果有這樣因子者,最好每年安排胃鏡檢查: 1. 慢性胃炎者:體內有胃幽門螺旋桿菌,或長期熬夜、又菸又酒、三餐不定等,都可能造成慢性胃發炎,進而增加誘發癌變的可能性。 2. 有癌症家族史者:家族罹癌表示身體本質就可能存有較易誘發癌症的基因,此外,亦可能跟家族共同的飲食習慣、生活環境有關。